Apa Peran EFT Untuk Kesehatan Mental Para Siswa?
DOI:
https://doi.org/10.26811/zmsg0816Keywords:
Emotional Freedom Technique (EFT), Kesehatan Mental, Para SiswaAbstract
Emotional Freedom Technique (EFT) adalah teknik akupresur psikologis yang bertujuan untuk mengurangi penderitaan emosional, meningkatkan regulasi emosi, dan meningkatkan kesejahteraan secara umum. Artikel ini menyelidiki penggunaan EFT dalam konteks pendidikan, dengan penekanan khusus pada efeknya terhadap kesehatan mental dan emosional siswa. EFT, sebuah praktik penyadapan yang menggabungkan restrukturisasi kognitif dengan stimulasi meridian, memungkinkan siswa untuk memproses emosi, mengurangi kecemasan, dan mengelola stres. Penelitian ini mengkaji materi yang ada tentang manfaat EFT dan menggunakan studi kasus untuk menunjukkan bagaimana pendekatan ini dapat diperkenalkan ke dalam lingkungan pendidikan untuk membangun lingkungan yang lebih mendukung kemajuan siswa. EFT, dengan meningkatkan ketahanan emosional dan mengurangi hambatan emosional, dapat membantu siswa berprestasi lebih baik di sekolah dan secara keseluruhan. Selain itu, penelitian ini memberikan saran praktis bagi para pendidik untuk menerapkan teknik EFT di dalam kelas untuk mempromosikan lingkungan belajar yang seimbang dan positif.
Downloads
References
Agustini, A., Ramadhan, M. R., & Rahmawati, A. (2024). Mengatasi Kecemasan melalui Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT). Proceeding Conference on Psychology and Behavioral Sciences, 3(1), 90–105.
Annuar, K., & Nurus Saadah. (2022). Terapi Seft (Spiritual Emotional Freedom Technique) Untuk Mengatasi Kecemasan Belajar Siswa. Counselia; Jurnal Bimbingan Konseling Pendidikan Islam, 3(2), 29–40. https://doi.org/10.31943/counselia.v3i2.41
Ayu Fitria S, P., & Firda Mufida, E. (2022). Penerapan Konseling Kelompok Teknik Seft Untuk Mereduksi Kejenuhan Belajar Siswa Kelas Viii Smp Sunan Giri Menganti. Jurnal Konseling Pendidikan Islam, 3(1), 268–275. https://doi.org/10.32806/jkpi.v3i1.114
Blacher, S. (2023). Emotional Freedom Technique (EFT): Tap to relieve stress and burnout. Journal of Interprofessional Education and Practice, 30(September 2022), 100599. https://doi.org/10.1016/j.xjep.2023.100599
Boath, E., Good, R., Tsaroucha, A., Stewart, T., Pitch, S., & Boughey, A. J. (2017). Tapping your way to success: using Emotional Freedom Techniques (EFT) to reduce anxiety and improve communication skills in social work students. Social Work Education, 36(6), 715–730. https://doi.org/10.1080/02615479.2017.1297394
Church, D., Stapleton, P., Mollon, P., Feinstein, D., Boath, E., Mackay, D., & Sims, R. (2018). Guidelines for the treatment of PTSD using clinical EFT (Emotional Freedom Techniques). Healthcare, 6(4), 146.
Clond, M. (2016). Emotional freedom techniques for anxiety: a systematic review with meta-analysis. The Journal of Nervous and Mental Disease, 204(5), 388–395.
Esmiati, A. N., & Firmansyah, F. A. A. (2023). Penerapan SEFT (Spiritual Emotional Fridom Technique) Terhadap Gangguan Kecemasan Sosial Pada Siswa Taman Kanak-Kanak. Jurnal Jendela Pendidikan, 3(03), 291–297. https://doi.org/10.57008/jjp.v3i03.554
Gunawan, A. W. (2016). The Miracle of Mindbody Medicine. Gramedia Pustaka Utama.
Hidayatullah, R. M., Noviekayati, I., & Saragih, S. (2019). Efektivitas Spiritual Emotional Freedom Technique (Seft) Untuk Menurunkan Kecemasan Santri Baru Ditinjau Dari Tipe Kepribadian. PSIKOSAINS (Jurnal Penelitian Dan Pemikiran Psikologi), 13(2), 144. https://doi.org/10.30587/psikosains.v13i2.769
Iskandar, E. (2010). THE MIRACLE OF TOUCH Panduan Menerapkan Keajaiban EFT ( Emotional Freedom Techniques ) Untuk Kesehatan; Kesuksesan; dan Kebahagiaan Anda. Qanita.
Karatzias, T., Power, K., Brown, K., McGoldrick, T., Begum, M., Young, J., Loughran, P., Chouliara, Z., & Adams, S. (2011). A controlled comparison of the effectiveness and efficiency of two psychological therapies for posttraumatic stress disorder: eye movement desensitization and reprocessing vs. emotional freedom techniques. The Journal of Nervous and Mental Disease, 199(6), 372–378.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 JKA
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
